Askorbinsyra 500 g

Beskrivning

Helhetshälsas askorbinsyra 500 gram pulver är ett rent vitaminpulver utan tillsatser, bestående av askorbinsyra - Vitamin C

Vitamin C är ett viktigt vitamin, en viktig antioxidant och svår brist på vitamin C medför skörbjugg som är en mycket allvarlig sjukdom. Bristtillståndet finns idag generellt sett enbart i fattiga länder och symptomen är tandköttsblödningar, inflammation i tandköttet, tandlossning, trötthet, förtvining av muskler, svaghet, irritation, känslighet för infektioner, blåmärken samt förstoppad tarm.

Vitaminet fick sitt namn för ungefär 100 år sedan.

Då människa inte kan syntetisera vitamin C till skillnad mot många djur så måste det tillföras regelbundet via kosten och bra källor till vitamin C är exempelvis apelsin, potatis, vitkål, paprika, svarta vinbär och nypon. Då C-vitamin är värmekänsligt samt vattenlösligt förloras en hel del av vitaminet vid matlagning och varmhållning av maten. Ett bra sätt att spara vitamin C är att ångkoka grönsaker samt att äta färska frukter.

C-vitamin har en betydelsefull funktion för olika kroppsliga funktioner samt organ - exempelvis bindväv, brosk, skelett och så vidare.

Vitamin C har en viktig roll i upptaget av Järn som ofta är en ses vara en brist hos kvinnor på grund av den månatliga menstruationen.

Behovet för vuxna är 75 milligram (mg) per dag samt för gravida 85 mg och för ammande 100 mg.

Vitamin C är nödvändigt för ett normalt fungerande immunförsvar.

Helhetshälsas askorbinsyra är rent C-vitamin och vitamin C bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.